{"id":2255,"date":"2021-01-25T07:12:31","date_gmt":"2021-01-25T07:12:31","guid":{"rendered":"http:\/\/ibe-travel.decodeup-projects.com\/?p=2255"},"modified":"2023-11-23T09:44:06","modified_gmt":"2023-11-23T09:44:06","slug":"raw-chef","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ibe-travel-wellbeing.com\/de\/raw-chef\/","title":{"rendered":"Was macht Vitamin D in unserem K\u00f6rper?"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">Was macht Vitamin D in unserem K\u00f6rper?<\/h1>\n<div class=\"blog-article-writer\" style=\"text-align: center;\">von Zinzino<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"preamble\">Eine Milliarde Menschen auf der Welt hat einen Vitamin-D-Mangel und die meisten wissen es gar nicht. Genau wie bei vielen anderen Gesundheitsaspekten ist jeder Mensch verschieden. Unser Lifestyle, unser Wohnsitz und sogar unsere Hautfarbe spielen eine gro\u00dfe Rolle dabei, wie gut unser K\u00f6rper Vitamin\u00a0D herstellen und aufnehmen kann. Wir k\u00f6nnen jedoch nachpr\u00fcfen, wie gut es unserem K\u00f6rper damit geht, und die n\u00f6tigen Verbesserungen vornehmen, was bei Vitamin\u00a0D besonders wichtig ist.<\/p>\n<p>Wieso haben so viele Menschen heutzutage einen Mangel? Wenig Zeit in der Sonne und die Gefahren von zu viel Zeit in der Sonne sind die beiden Hauptfaktoren. Stadtleben, Arbeiten in Innenr\u00e4umen, ungesunde Ern\u00e4hrung, Alter, Hauttyp und Gewicht haben alle Auswirkungen auf die F\u00e4higkeit unseres K\u00f6rpers, ausreichend Vitamin\u00a0D zu absorbieren. Das Vitamin geh\u00f6rt aber zu den essenziellsten N\u00e4hrstoffen und es sollte Teil aller Gesundheits- und Wellnessans\u00e4tze sein, seinen Vitamin-D-Spiegel zu kennen.<\/p>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;14273&#8243; img_size=&#8221;large&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][vc_column_text]<\/p>\n<h2>ZinoShine+ ist ein ganz nat\u00fcrliches, veganes Vitamin-D<sub>3<\/sub>-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/site\/XX\/de-DE\/products\/Premier-Offers\/Immune-And-Brain-Kits\/910439\">ZinoShine+<\/a>\u00a0nutzt 100\u00a0% nat\u00fcrliche, wild gesammelte Flechten, die Vitamin D<sub>3<\/sub>\u00a0in seiner bioaktivsten Form liefern, damit der K\u00f6rper optimal von den N\u00e4hrstoffen profitieren kann. Au\u00dferdem enth\u00e4lt es Breitband-Magnesium, um die Aufnahme zu verbessern und M\u00fcdigkeit und Ersch\u00f6pfung entgegenzuwirken. Mit diesem Nahrungserg\u00e4nzungsmittel k\u00f6nnen Sie Ihre Zufuhr im Wandel der Jahreszeiten individuell an Ihren Bedarf und Ihren aktuellen Vitamin-D-Spiegel, der beim\u00a0<a href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/site\/XX\/de-DE\/products\/Premier-Offers\/Immune-And-Brain-Kits\/309049\">VitaminD Test<\/a>\u00a0enth\u00fcllt wurde, anpassen.<\/p>\n<h2>Analysieren Sie Ihre Gesundheit mit den Pionieren von auf Tests basierter Nahrungserg\u00e4nzung<\/h2>\n<p>Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre eigenen Werte mit dem\u00a0<a href=\"https:\/\/www.zinzino.com\/site\/XX\/de-DE\/products\/Premier-Offers\/Immune-And-Brain-Kits\/309049\">Zinzino VitaminD Test<\/a>\u00a0im Auge behalten. Unsere Tests werden von Vitas durchgef\u00fchrt, einem weltweit f\u00fchrenden, unabh\u00e4ngigen, GMP-zertifizierten Labor. Die Trockenbluttests f\u00fcr zuhause sind der aktuelle Neuzugang in Zinzinos auf Tests basierter Nahrungserg\u00e4nzungsstrategie\u00a0\u2013 ein ganz nat\u00fcrlicher n\u00e4chster Schritt, nachdem sich das internationale Gesundheits- und Wellnessunternehmen ein Jahrzehnt lang auf Gesundheitsvorsorge spezialisiert hat. Heute hat Zinzino die weltweit gr\u00f6\u00dfte Datenbank mit Fetts\u00e4ure-Trockenbluttests und somit den Beweis Schwarz auf Wei\u00df, dass seine wissenschaftlich gepr\u00fcften Nahrungserg\u00e4nzungsmittel den K\u00f6rper ins Gleichgewicht bringen.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_single_image image=&#8221;14262&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][vc_column_text]<\/p>\n<h2>F\u00fcr was ist Vitamin D gut?<\/h2>\n<p>Das \u201eSonnenvitamin\u201c spielt im K\u00f6rper mehrere Rollen. Vitamin\u00a0D tr\u00e4gt zu einem normalen Immunsystem bei und hat eine wichtige Beziehung zu anderen N\u00e4hrstoffen, wie Kalzium, das der K\u00f6rper f\u00fcr das Knochenwachstum braucht.<\/p>\n<p>Die Sonne ist die gr\u00f6\u00dfte nat\u00fcrliche Vitamin-D-Quelle. Sie ist f\u00fcr 80\u00a0% der Vitamin-D-Produktion in unserem K\u00f6rper verantwortlich. Diese Synthese kann jedoch nur stattfinden, wenn wir unsere Haut ausreichend UV-Licht aussetzen. Die verbleibenden 20\u00a0% k\u00f6nnen \u00fcber angereicherte, Vitamin-D-reiche Lebensmittel und Vitamin-D-Erg\u00e4nzungen zu uns genommen werden. 15\u201330\u00a0Minuten in der Sonne reichen f\u00fcr Menschen mit heller Hautfarbe normalerweise, um ihren Vitamin-D-Speicher aufzuf\u00fcllen. Dunkelh\u00e4utige Menschen m\u00fcssen sechs Mal l\u00e4nger in der Sonne bleiben. Am besten nimmt man Vitamin\u00a0D w\u00e4hrend der \u201eB\u00fcrozeiten\u201c zwischen 10:00\u00a0Uhr und 15:00\u00a0Uhr auf. Laut dem New England Journal of Medicine k\u00f6nnen die meisten Menschen auf der Nordhalbkugel zwischen Oktober und M\u00e4rz \u00fcberhaupt kein Vitamin\u00a0D aus der Sonne aufnehmen.<\/p>\n<p>Vitamin\u00a0D hat viele Gesundheitsvorteile, die alle in Mitleidenschaft gezogen werden, wenn wir nicht genug Sonnenlicht bekommen. Auch die N\u00e4hrwerte in unserer modernen Ern\u00e4hrung reichen nicht aus, um genug von diesem essenziellen N\u00e4hrstoff zu uns zu nehmen. Das gilt besonders in den Wintermonaten, wenn Lebensmittel zu unserer prim\u00e4ren Vitamin-D-Quelle werden. Zu den \u00fcblichen Vitamin-D-Quellen geh\u00f6ren fetter Fisch (z.\u00a0B. Lachs), K\u00e4se, Eier, Fr\u00fchst\u00fcckszerealien, Pilze, Spinat, Gr\u00fcnkohl und Soja.<\/p>\n<h2>Wieso kommt es bei Vitamin-D-Erg\u00e4nzungsmitteln auf die Quelle an?<\/h2>\n<p>Nicht alle Menschen sind gleich und das gilt besonders f\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Es gibt jedoch noch mehr Gr\u00fcnde, sich ausf\u00fchrlich zu erkundigen, bevor man sich f\u00fcr eine Nahrungserg\u00e4nzung mit Vitamin D entscheidet, vor allem wenn man vegane Alternativen bevorzugt. Viele Hersteller verwenden n\u00e4mlich chemisch modifizierte Vitamin-D<sub>3<\/sub>-Quellen. Deshalb steckt in den meisten pflanzlichen Vitamin-D-Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln Vitamin D<sub>2<\/sub>, auch wenn Vitamin D<sup><sub>3<\/sub><\/sup>\u00a0besser vom K\u00f6rper aufgenommen wird. Flechten sind eine ganz nat\u00fcrliche Form von Vitamin D<sub>3<\/sub>, ganz ohne Gift- und Kontaminierungsstoffe. Sie sind auch die erste Quelle, die von der Vegan und Vegetarian Society zugelassen wurde.<\/p>\n<p>Flechten sind eine Lebensgemeinschaft aus Algen und Pilzen und die bioaktivste und nachhaltigste Vitamin-D<sub>3<\/sub>-Quelle der Welt\u00a0\u2013 genau die gleiche Art, die bei unserem K\u00f6rper durch Sonnenlicht erzeugt wird. Flechten findet man in Nordamerika, Asien und Skandinavien auf Steinen, Bergen und B\u00e4umen, wo sie das Sonnenlicht wie ein Schwamm aufsaugen.[\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;14281&#8243; img_size=&#8221;medium&#8221; alignment=&#8221;center&#8221;][vc_btn title=&#8221;Online bestellen&#8221; color=&#8221;warning&#8221; align=&#8221;center&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fwww.zinzino.com%2Fshop%2F2014587969%2FAT%2Fde-DE%2Fproducts%2Fshop%2Frestore-supplements%2F300800&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_column_text]ZinoShine+ ist ein einzigartig formuliertes Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit Vitamin D3 und Magnesium im breiten Spektrum. Die firmeneigene Mischung wurde entwickelt, um Ihr Immunsystem<sup>1<\/sup>\u00a0zu unterst\u00fctzen, M\u00fcdigkeit und Ersch\u00f6pfung<sup>2<\/sup>\u00a0zu verringern und Ihre Muskeln<sup>3<\/sup>,<sup>4<\/sup>, Knochen<sup>5<\/sup>,<sup>6<\/sup>\u00a0und Z\u00e4hne<sup>7<\/sup>,<sup>8<\/sup>\u00a0zu unterst\u00fctzen. Ihr Vitamin-D-Bedarf ist sehr individuell und h\u00e4ngt von Ihrem Alter, Ihrem Lebensstil, Ihrer geografischen Lage und der Sonneneinstrahlung ab. Unsere Tabletten wurden entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre Einnahme auf Ihre individuellen Bed\u00fcrfnisse w\u00e4hrend des ganzen Jahres und Ihres gesamten Lebens abzustimmen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_btn title=&#8221;Mehr \u00fcber Zinzino&#8221; color=&#8221;success&#8221; align=&#8221;center&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fibe-travel-wellbeing.com%2Fde%2Fzinzino-staerken-sie-ihren-koerper-von-innen%2F&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/2&#8243;][vc_column_text] Was macht Vitamin D in unserem K\u00f6rper? von Zinzino &nbsp; Eine Milliarde Menschen auf der Welt hat einen Vitamin-D-Mangel und die meisten wissen es gar nicht. Genau wie bei vielen anderen Gesundheitsaspekten ist jeder Mensch verschieden. 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