{"id":4986,"date":"2021-02-15T14:46:37","date_gmt":"2021-02-15T14:46:37","guid":{"rendered":"http:\/\/ibe-travel.decodeup-projects.com\/feldenkrais-with-amalia-c-a\/"},"modified":"2023-03-18T15:50:29","modified_gmt":"2023-03-18T15:50:29","slug":"feldenkrais-with-amalia-c-a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ibe-travel-wellbeing.com\/de\/feldenkrais-with-amalia-c-a\/","title":{"rendered":"Feldenkrais\u00ae by Amalia"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_column_text]Sprache: Deutsch<\/p>\n<p>Zeit: Live Stunden sind immer Mittwoch Abends um 20.00 Uhr Wien \/ 22.00 Uhr Istanbul.<\/p>\n<h4>Videos von Minilektionen und Micro moves finden Sie unter: Stundenplan \/ Vidoes.<\/h4>\n<p>Stundenplan<a href=\"https:\/\/ibe-travel-wellbeing.com\/de\/stundenplan\/\">https:\/\/ibe-travel-wellbeing.com\/de\/stundenplan\/<\/a><\/p>\n<p>Sie brauchen nur sich selbst, eine Matte und einen Ort zum Praktizieren.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/4&#8243;][vc_single_image image=&#8221;8570&#8243; img_size=&#8221;medium&#8221; alignment=&#8221;center&#8221; style=&#8221;vc_box_border_circle_2&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;3\/4&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Feldenkrais\u00ae<\/strong><\/h3>\n<p>F\u00fchlen Sie sich in Ihrem Alltagsleben oft bedr\u00e4ngt, von au\u00dfen unter Druck gesetzt und nicht flexibel oder belastbar genug um mit alldem fertig zu werden? Feldenkrais hilft Ihnen! Mithilfe von Gentle Movements lernen Sie Ihren eigenen K\u00f6rper besser einsch\u00e4tzen und verstehen, zu was Sie eigentlich f\u00e4hig sind. F\u00fcr Sie bedeutet das, dass sich Ihre F\u00e4higkeiten und Talente eindeutiger zeigen und Sie diese viel bewusster zum Vorschein bringen k\u00f6nnen. Allerdings soll Feldenkrais Sie nicht nur zu neuer H\u00f6chstform auflaufen lassen, sondern soll Ihren Geist in tiefster Ruhe in Ihrem eigenen K\u00f6rper verankern &#8211; auch wenn das hei\u00dft, dass einige Sessions nur mit ruhigen Atemz\u00fcgen gef\u00fcllt sind.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nur ein paar bewusste Momente &#8211; \u00fcber den Tag verteilt &#8211; bewirken einen riesen Unterschied f\u00fcrs ganze Leben!<\/strong><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>(Eckart Tolle)<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_text_separator title=&#8221;AMALIA BIETET AN&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>Feldenkrais\u00ae\u00a0<\/strong><strong> Live Sessions\u00a0<\/strong><strong>und das Video<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Jeden Mittwoch um 20.00 Uhr findet eine Live Session von 60 Min. Statt.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a0Es geht im August nach der Sommerpause weiter.\u00a0Videos davon finden Sie unter: <a href=\"https:\/\/ibe-travel-wellbeing.com\/de\/stundenplan\/\">Stundenplan \/ Vidoes.<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Sie brauchen nur sich selbst, eine Matte und einen Ort zum Praktizieren.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;8592&#8243; alignment=&#8221;center&#8221; style=&#8221;vc_box_border_circle_2&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>Mini-Lektionen <\/strong><strong>&#8211; Monatsabo oder Einzelne Videos<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">Sie erhalten vier 15-20min Videos pro Woche (Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag), die Sie schrittweise durch die Bewegungsabl\u00e4ufe der Gentle movements geleiten. Diese sind so designed, dass sie das h\u00e4ufig fehlende \u00a0Bewusstsein f\u00fcr Ruhe und Schwerelosigkeit kreieren und f\u00f6rdern.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Diese mini Sessions sollen das stundenlange Sitzen am Schreibtisch kompensieren. Sie eignen sich perfekt f\u00fcr kurze Arbeitspausen um ein erfrischendes Luftschnappen in all dem Stress zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;8539&#8243; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>Feldenkrais\u00ae\u00a0<\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>Micro moves &#8211; Monatsabo ist sehr empfeohlen<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: center;\">sind kleine Videos mit feldenkraisisch Bewegungs-Impulsen f\u00fcr ein paar bewusste Momente \u00fcber den Tag verteilt &#8211; die Momente, die den gro\u00dfen Unterschied machen! Probiert es aus und genie\u00dft!!<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8221;8545&#8243; alignment=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_video link=&#8221;&#8221; el_width=&#8221;60&#8243; align=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Nur ein paar bewusste Momente &#8211; \u00fcber den Tag verteilt &#8211; bewirken einen riesen Unterschied f\u00fcrs ganze Leben!<\/strong><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>(Eckart Tolle)<\/strong><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_video link=&#8221;https:\/\/vimeo.com\/548762468&#8243; el_width=&#8221;70&#8243; align=&#8221;center&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Amalia Altenburg<\/strong><\/h3>\n<p>Begonnen hat meine Reise als Schauspielerin. Mit der Zeit frage ich mich immer h\u00e4ufiger, was es wirklich hei\u00dft Mensch zu sein und wie man bewusst als solcher lebt. \u00dcber die Jahre vertiefte ich mich in das Thema und bin heute international anerkannte Feldenkrais\u00ae Expertin und eine alba emoting Trainerin.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ich habe als freelancer f\u00fcr 15 Jahre in \u00d6sterreich und in Brazilien gearbeitet und musste, wie viele Andere, w\u00e4hrend der Pandemie auf online Kurse umsteigen.[\/vc_column_text]\r\n        <div class=\"testimonial-v2  ``Meine Mutter ist 84 Jahre alt und seit mehreren Monaten begeisterte Teilnehmerin der mini lektionen Feldenkrais\u00ae von Amalia. Das \u00dcben der kurzen Bewegungs-Sequenzen ist fixer Bestandteil ihres Tagesablaufs geworden. Als Zahn\u00e4rztin in Pension hat sie seit vielen Jahren Schmerzen in der Wirbels\u00e4ule und nervenbedingt im rechten Bein, sowie nach einem Unfall eine Einschr\u00e4nkung der Beweglichkeit einer Schulter. Sie hat diverse Operationen und Spitalsaufenthalte hinter sich. Danach besuchte sie \u00fcber einige Jahre Feldenkrais\u00ae Einzel- und Gruppenstunden, was aber nun seit etwa 8 Jahren aufgrund des Weges nicht mehr m\u00f6glich ist. Inzwischen lebt sie mit ihrer 24h-Hilfe zu Hause. Es war gar nicht einfach f\u00fcr meine Mutter, diesen neuen Lebensabschnitt zu beginnen, fremde Personen in ihrer Wohnung zu akzeptieren. Erst vor Kurzem hat eine der langj\u00e4hrigen, vertrauten Pflegerinnen ihren Dienst quittiert und sollte durch eine neue ersetzt werden. Wir beide hatten Angst vor dieser gro\u00dfen Ver\u00e4nderung - wie w\u00fcrde meine Mutter es schaffen, sich wieder auf jemanden Neuen einzustellen? Es wurde ihr - coronabedingt \u2013 vorgeschlagen, es mit einer Pflegerin zu versuchen, die sehr wenig deutsch spricht, obwohl doch gutes Deutsch ihre wichtigste Bedingung gewesen war. Und siehe da: ganz entgegen meiner Erwartung stimmte meine Mutter zu, sich auf so ein Experiment einzulassen! Es ist ihr unglaublich schnell gelungen, sich auf die neue Pflegerin einzustellen! Sie ist in der Lage, mit einer sehr bem\u00fchten und netten Frau mit H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen zu kommunizieren! Wie gut, dass diese H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe schon einige Monate zuvor gemeinsam mit Amalia wieder begonnen hatten, in den mini lektionen Feldenkrais\u00ae Ungewohntes zu tun, sodass ihr ganzes System schon darauf vorbereitet war, Neues zu entdecken! Ich bin \u00fcberzeugt, dass das \u00dcben der k\u00f6rperlichen und geistigen Beweglichkeit meiner Mutter sehr, sehr dabei geholfen hat, eine schwierige Situation zu meistern.``\">\r\n            <div class=\"testimonial-list-wrapper\">\r\n\r\n                \r\n            <\/div>\r\n            <!-- end of adventure-list-wrapper -->\r\n        <\/div>\r\n        <!--        end of \/.adventure-list -->\r\n\r\n\r\n        [\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_zigzag color=&#8221;peacoc&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_column_text]&#8221;Meine Mutter ist 84 Jahre alt und seit mehreren Monaten begeisterte Teilnehmerin der mini lektionen Feldenkrais\u00ae von Amalia. Das \u00dcben der kurzen Bewegungs-Sequenzen ist fixer Bestandteil ihres Tagesablaufs geworden.<\/p>\n<p>Als Zahn\u00e4rztin in Pension hat sie seit vielen Jahren Schmerzen in der Wirbels\u00e4ule und nervenbedingt im rechten Bein, sowie nach einem Unfall eine Einschr\u00e4nkung der Beweglichkeit einer Schulter. Sie hat diverse Operationen und Spitalsaufenthalte hinter sich. Danach besuchte sie \u00fcber einige Jahre Feldenkrais\u00ae Einzel- und Gruppenstunden, was aber nun seit etwa 8 Jahren aufgrund des Weges nicht mehr m\u00f6glich ist.<\/p>\n<p>Inzwischen lebt sie mit ihrer 24h-Hilfe zu Hause. Es war gar nicht einfach f\u00fcr meine Mutter, diesen neuen Lebensabschnitt zu beginnen, fremde Personen in ihrer Wohnung zu akzeptieren.<\/p>\n<p>Erst vor Kurzem hat eine der langj\u00e4hrigen, vertrauten Pflegerinnen ihren Dienst quittiert und sollte durch eine neue ersetzt werden.<\/p>\n<p>Wir beide hatten Angst vor dieser gro\u00dfen Ver\u00e4nderung &#8211; wie w\u00fcrde meine Mutter es schaffen, sich wieder auf jemanden Neuen einzustellen? Es wurde ihr &#8211; coronabedingt \u2013 vorgeschlagen, es mit einer Pflegerin zu versuchen, die sehr wenig deutsch spricht, obwohl doch gutes Deutsch ihre wichtigste Bedingung gewesen war.<\/p>\n<p>Und siehe da: ganz entgegen meiner Erwartung stimmte meine Mutter zu, sich auf so ein Experiment einzulassen!<\/p>\n<p>Es ist ihr unglaublich schnell gelungen, sich auf die neue Pflegerin einzustellen! Sie ist in der Lage, mit einer sehr bem\u00fchten und netten Frau mit H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen zu kommunizieren!<\/p>\n<p>Wie gut, dass diese H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe schon einige Monate zuvor gemeinsam mit Amalia wieder begonnen hatten, in den mini lektionen Feldenkrais\u00ae Ungewohntes zu tun, sodass ihr ganzes System schon darauf vorbereitet war, Neues zu entdecken!<\/p>\n<p>Ich bin \u00fcberzeugt, dass das \u00dcben der k\u00f6rperlichen und geistigen Beweglichkeit meiner Mutter sehr, sehr dabei geholfen hat, eine schwierige Situation zu meistern.&#8221;[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column][vc_zigzag color=&#8221;peacoc&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row add_container=&#8221;&#8221;][vc_column]\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f1626-o1\" lang=\"en-US\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"1626\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p 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