Das ketogene (rohe, pflanzliche), gesunde Ernährungsprogramm von LifeCo basiert auf einem Ernährungsplan, bei dem der Körper seine gesamte Energie aus pflanzlichen Fetten – anstelle von Zucker und Kohlenhydraten – bezieht. Dieses Programm bietet zahlreiche Vorteile; wie den Schutz vor Krebs, die Unterstützung bei der Krebs-Nachbehandlung, den Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Stärkung des Immunsystems, die Entgiftung bzw. Reinigung, die Schaffung eines Anti-Aging- und Erneuerungs-Effekts im Körper sowie einen gesunden Gewichtsverlust, bei dem die Muskeln geschützt werden.

Der ketogene Rohkost-Plan auf pflanzlicher Basis ist sowohl roh als auch vegan. Er basiert auf der Nahrungsaufnahme von 60-70% pflanzlichen Fetten, 20-30% Proteinen und 5-10% Kohlenhydraten mit einer täglichen Gesamt-Netto-Kohlenhydrat-Aufnahme von 12 g. Um die effektivsten und ernährungs-physiologisch besten Vorteile zu erzielen, werden alle Mahlzeiten roh, mit Mixern, Küchenmaschinen und speziellen Dörrgeräten bei Temperaturen unter 41 ° C zubereitet.

Die täglicheKalorienaufnahmeumfasst 1000-1200 Kalorien. Da der Körper mittelkettige Triglyceride (MTCs) schneller und einfacher im Stoffwechsel-Prozess umwandeln kann – welche vor allem in Pflanzen, Gemüsen, Früchten und Samen vorkommen – kommt es zu einer schnelleren Keton-produktion. Während des Programms muss viel Wasser konsumiert werden.

Nettokohlenhydrate = GesamtkohlenhydrateeinesLebensmittels – Gesamtballaststoffe

Auf diese Weise stellen wir sicher, dass ein maximales Enzym-, Vitamin-, Phytonähr-, Sauerstoff- und Alkalitätslevel erreicht wird. Der Körper verbraucht dadurch weniger Energie, kann Nahrung leichter verdauen und Nährstoffe effektiver aufnehmen.

*The Program Schedule and the Included Services may change slightly based on your center preference and seasonality.

Die ketogene Diät wurde vor 90 Jahren von Dr. Russell Wilder zur Behandlung von Epilepsie entwickelt. Die Diät enthält sehr hohe Mengen an Fetten und Proteinen sowie sehr geringe Mengen an Kohlenhydraten. Diese Diät wurde erfolgreich bis in die 1940er Jahre eingesetzt. Mit der Entwicklung verschiedener Medikamente und dem schnellen Wachstum der Pharmaindustrie verlor diese Diät bis in die 90er Jahre rasch an Popularität. In jüngster Zeit jedoch wurde sie zur Behandlung und schnelleren Unterstützung verschiedenster Krankheiten eingesetzt.

Es erfordert mehr Arbeit, Fett als Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Eine ketogene Diät kann dabei helfen, den Gewichtsverlust zu beschleunigen, da der Stoffwechsel-Aufwand bei der Verwendung von Fett als Energiequelle höher ist als bei der Verwendung von Kohlenhydraten. Aufgrund des hohen Proteingehalts werden Sie – im Gegensatz zu anderen Diäten – kein Hungergefühl verspüren.

Ist eine angemessene Vorbereitung und ein striktes Follow-up bei der ketogenen Diät (KEINE tierische) vorhanden, kann die Herzgesundheit verbessert werden, indem der Cholesterinspiegel gesenkt wird. Überprüfen Sie diese Studie, in der nachgewiesen wird, dass der HDL-Cholesterinspiegel („gut“) bei Personen nach der Keto-Diät signifikant anstieg. Das LDL-Cholesterin („schlechtes“ Cholesterin) hingegen signifikant zurückgegangen ist.

Hautprobleme können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, beispielsweise durch die Ernährung und den Blutzucker. Blutzucker-Schwankungen werden oft durch Diäten verursacht, die auf industriell verarbeiteten Lebensmitteln und einer hohen Kohlenhydrat-Aufnahme beruhen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass ketogene Diäten durch eine Verringerung der Kohlenhydrat- und Zuckeraufnahme den Hautzustand verbessern.

Einige Studien belegen, dass die ketogene Diät neuroprotektive Vorteile bietet. Keto-Diäten helfen normalerweise bei der Behandlung oder Vorbeugung von Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer und sogar einigen Schlafstörungen. Es gibt eine großartige Studie, die zeigt, dass Kinder, die eine Form einer ketogenen Diät einnahmen, aufmerksamer und kognitiver arbeiteten.

Der oxidative Druck bei einer ketogenen Diät ist bei Krebszellen höher als bei normalen Zellen. Diese Studie bezeichnet die ketogene Ernährung als eine geeignete, ergänzende Behandlung zu herkömmlichen Behandlungen, wie Chemotherapie oder Bestrahlung. Ketogene Ernährung reduziert den Blutzucker und dies reduziert Blutzucker-Komplikationen, die mit einigen Arten von Krebs in Beziehung gebracht werden können.

Grüner Saft mit Chlorophyll gibt Ihnen nicht nur vermehrt Energie, sondern hilft auch bei der Steigerung Ihrer Gehirnfunktion. Nach der Aufnahme grundlegender Vitamine und Mineralien kommt es zu einer Steigerung ihrer Konzentration und zu einer Stärkung Ihres Gedächtnisses.